Olen jo pitkään elänyt säännöllä "vaa'alla saa käydä vain kerran viikossa". Ihan vain sen takia, ettei siitä tulisi pakkomiellettä(kuten se ennen oli). No se on mennyttä, ja käyn taas joka aamu vaa'alla. Ja uusi sääntö on "vain kerran päivässä". Joka aamuinen punnitus motivoi olemaan syömättä/syömään mahd. terveelisesti.
Eilisestä paino oli pudonnut 400g. Toivottavasti laskusuhdanne pysyy samoissa lukemissa. Alle kaksi viikkoa aikaa pudottaa reilu 3 kiloa.. Mahdollista? Toivottavasti..
Tein itselleni hedelmäsalaattia; omenaa, ananasta, viinirypäleitä ja sekaan ripottelin vielä hieman kuivaa mysliä. Mysli antoi kivan säväyksen salaatiin.
Paljon voimia kaikille, olette tärkeitä<3
-Heihei
mulla oli ennen vaaka porukoiden huoneessa, sitten äiti piilotti sen. Tän vuoden alussa sitten nappasin vaa'an "piilosta" (tiesin missä se oli siis) ja piilotin sängyn alle, äiti löysi sen siivotessa ja jätti keskelle lattiaa ja siellä se on nyt ollut kohta kaksi kuukautta paraati paikalla. En kuitenkaan käy vaa'alla edes joka päivä.
VastaaPoistaEn tajua miten joku uskaltaa loikkia vaa'alle pitkin päivää kun ne numerot on niin masentavia (tai ainakin omani on joskus jopa +2kg kun juo liikaa..vaikka tietysti siitä voi tulla silti tapa/pakkomielle)
anteeksi avautuminen ja nam salaatti kuulosti hyvältä ja voimia myös sulle!!! :)
Mulle saa aina avautua =) Ne kuvut on masentavia, mutta juuri siksipä ne motivoi, kun ei halua nahdä masentavia lukuja. Mutta en kyllä tajua sitä, että käy useamman kerran päivässä vaa'alla..what's the point?
VastaaPoista